胡萝卜和洋葱通常是可以一起吃的。而且胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,可以起到补肝明目的作用,对于出现夜盲症的患者,也有一定的治疗作用,洋葱中含有很强的抗氧化剂,能够增强身体内的活力和代谢能力,长期使用还可以起到抗衰老的效果。平时一定要多注意休息。