想要去除腿部的肥胖纹，可以多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料，否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，对身体加温有很大的作用，会提升基础代谢功能。
