减肥可以吃胡萝卜吗

减肥可以吃胡萝卜，胡萝卜中含有比较丰富的营养物质，对减肥有很好的作用，同时还要搭配一些其他的水果，才能使减肥效果发挥到最佳，一定要多做一些体育锻炼，多喝一些温开水，促进身体毒素的排出，加快脂肪的消耗，不要熬夜，保证充足的睡眠。