牛奶胡萝卜可以一起吃。胡萝卜里面含有的碳水化合物以及蛋白质和脂肪都特别丰富,而且独特的胡萝卜素成分能够辅助缓解视力疲劳。牛奶的蛋白质以及矿物质含量比较高,能够补充身体的营养。这两种食物同时服用,不会出现不好的反应,相反能够给身体补充比较好的营养,可以辅助增强免疫力。