孕妇能吃蕨菜吗_孕妇能吃韭菜吗?

孕妇一般能吃蕨菜，其中含有矿物质和维生素，满足人体对能量的需求，维生素摄入可以增强自身抵抗力，能够起到预防疾病作用，对胎儿的生长发育有好处。要避免过多摄入，摄入过多可能会引起腹泻不良反应，在怀孕期间要定时做产检，产检能够检查出宝宝的发育状况，起到优生优育作用。