菠萝的营养价值和副作用

菠萝通常健脾健胃和消食除湿以及滋补皮肤等，同时菠萝中含有一种元素，能够分解蛋白质，促进消化，对中老年心脑血管等疾病也有一定预防作用。并且菠萝中含有一种白酶，若食用菠萝过量，可能会导致头痛和腹泻，以及过敏和上火等症。因此用适量的吃菠萝避免因食用过多导致身体的不适。