空心菜的害处_空心菜的害处如何腌制空心菜

空心菜的害处是空心菜的性质偏凉，如果有脾胃虚寒的情况，吃得过多，可能会造成腹泻的情况发生。空心菜是一种碱性食物，日常适量的吃一些，不仅能够降低肠道的酸度，还有助于调节肠道内的菌群。如果有减肥的需求，适量的吃一些，还能够起到润肠通便和健美皮肤的作用。