节食头晕怎么缓解

节食头晕缓解的方法是需要及时的添加一些营养丰富的食物，另外还要多注意休息，避免做一些剧烈的运动锻炼。如果是因节食而引发的头晕，可能是身体营养不良所造成的，还有可能是低血压或者是低血糖所引发的，因此平时要避免过度的节食，如果想要减肥，需要通过运动锻炼的方法进行。