起床头晕目眩可以适当的进行头部两侧顺时针的按摩,有助于促进血液循环和缓解局部肌肉紧张。出现了头晕目眩,可能是由于自身免疫功能下降,诱发了脑部神经缺氧以及缺血导致。也有可能是外界冷风入侵原因,必要时也可配合医生采取脑部ct检测以及抽血检查,明确病因,针对正确治疗方式。