运动过后头晕恶心怎么缓解

可以适当的喝一些糖水或者是吃些巧克力和吃糖，过一段时间的时候就能够得到缓解。如果症状一直不能缓解反而加重应该及时的去医院进行检查，剧烈的运动消耗大量的糖分和能量的时候，就可能会导致血糖升高，就会伴随着头晕、恶心的症状，严重的时候可能会导致昏迷，还会出现休克。