怎样克服紧张性头晃

在出现紧张情绪的时候要尽量的做深呼吸，同时尽量分散注意力，能够缓解这种症状。如果经常有紧张感，并伴有头部晃动的情况，应该及时到医院做脑部的经颅多普勒以及甲状腺功能检查，在医嘱下服用舍曲林来抗焦虑治疗，平时生活中要多和人进行充分的沟通，可以有效的缓解紧张感。