你好,洁牙主要是依靠超声波震动去除牙结石,恢复牙龈,可以去药店买专业的漱口水,但是药水达不到去除牙结石的效果。建议你选择医院、诊所时问清消毒措施,如果不放心选择一次**械盘就可以了,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命c,能强固齿根。