一般可以给宝妈适当的吃些容易消化的食物,通常宝宝吃过母乳后,会对肠胃减少刺激,另外宝妈应慢慢的吃些当地的食物,从而让宝宝慢慢的接受。同时宝妈也可以适当的吃一些刺激性比较小,容易消化的食物,通常有利于改善婴儿水土不服的情况,宝宝的营养通常来自于母乳,只要宝妈慢慢适应之后,宝宝也会慢慢适应。