女人吃乌鸡的最佳时间可能是月经干净后的4天食用,对人体还能够起到健脾开胃以及美容养颜功效,主要用于身体虚弱所引起的四肢乏力和面色苍白,对于久病卧床所造成的食欲下降也能够起到改善效果,皮肤粗糙也可以通过本品来进行调理,平时也需要做好面部的日护工作,避免阳光直射。