一般情况下没有具体的时间,如果出现了失眠的症状最好在晚上睡觉之前饮用可以帮助睡眠。藏红花具有美容养颜的功效,也有安神补脑的作用,还有活血化瘀的作用,虽然有很多的好处,但是因为藏红花药性太凉,最好不要长时间的服用,避免造成不良的影响。藏红花还可以用于治疗月经不调或者是痛经宫寒的症状。