脊椎骨质增生怎么锻炼

脊椎骨质增生的锻炼方法主要是在医生指导下进行锻炼，可以做弯腰碰地面的动作，也可以通过坚持直立战后的方式来进行锻炼，在锻炼的时候一定要在腰部垫上一些柔软垫子以免发生意外。如果通过锻炼疾病还不能够得到改善，可以通过手术的方式将脊椎增生的部位切除。