豆浆减肥法10天瘦10斤

通常豆浆减肥不能够10天瘦10斤，如果这样坚持极易容易造成身体不适的情况发生。当出现身体过度肥胖的时候，最好不要过分单一的饮食，可以减少食物的摄入量，并且最好少吃高热量的肥肉以及蛋糕类食物。也可以配合运动，并且也要多喝些温热水有效的使脂肪分解起到减肥效果。