体寒吃什么调理_体寒吃什么调理红枣和桂圆要放多少

许多同志手脚明显冰凉，这可能与身体寒冷有关。身体里的重感冒会导致血液不循环的现象。在饮食方面，可以吃补血益气的食物。例如，当归、黄芪、当归和黄芪可以和鸡汤一起煮，但是要小心不要煮过头。同时，还可以吃桂圆肉、阿胶、红枣等。在生活中保持温暖。当气温下降时，不要穿得太少，这会导致身体感冒。女同志在月经期间不要吃冷的东西，否则体内会增加很多的寒冷，导致感冒。熬夜也会对身体造成不良影响，导致明显的感冒和发冷。