调理湿寒体质减肥方法

湿寒体质减肥的方法首先需要调理人体的五脏，达到补阳气的效果，才能够慢慢的瘦下来，同时注意做好自身的保暖工作，不要经常的在一些环境比较潮湿的地方，同时不要吃一些比较寒凉的食物，还有一些辛辣刺激性的食物，适当的吃一些红小豆。