一般可以通过饮食进行调理,也可以通过针灸或按摩等进行调理,还可以在专业医生的指导下服用药物进行调理。由于体虚体寒胖的严重程度不一样,所以症状也是有所差异的。如果出现体虚体寒的情况,可能会出现怕冷和身体虚弱等症状,平时在饮食上可以多吃一些富含营养丰富的食物,适当的做一些运动锻炼,有助于改善体虚和体寒的情况。