月经期间可以吃少量杏子,但不要多吃。杏富含维生素、多种微量元素和矿物质,并富含蛋白质、纤维素、维生素c和核黄素,对女性健康非常有益。月经期间,由于失血量大,宜吃水果,并能补充足够的维生素、各种微量元素和矿物质。然而,杏含有有机酸,容易刺激胃粘膜,影响消化功能。此外,吃太多杏后很容易上火,这对健康有害。月经期间不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物,这很容易引起月经淤血和痛经,并注意休息,避免疲劳,保证充足的睡眠,并保持詹妮弗。