激素失调会有什么症状

激素失调通常会出现失眠或者情绪起伏大的症状，也有可能会出现月经失调的情况，而且会有记忆力下降或者头晕头痛的现象。可能是长期的饮食不规律所导致，也有可能是长期生活压力过大和经常熬夜所引起。在日常生活中要养成良好的饮食规律和生活习惯，在饮食上也可以多吃些含有维生素和纤维素的食品。