杏子一天可以吃多少个

一般情况下，胃肠道健康的成人是可以吃10个左右的，但是需要知道，如果脾胃虚弱的人，最好是少吃杏子，一天最多也就吃5个到6个。需要注意在吃杏子的时候不能吃一些生湿类的食物，比如肥猪肉、还有鸭肉，因为这样是可能会引起积食的。建议可以多吃些蔬菜以及水果，可以吃一些好消化的食物。