长痘可以喝酸奶吗

痘痘是毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，与内分泌紊乱、皮脂腺功能亢进、痘痘丙酸杆菌感染等诸多因素有关。当你有痘痘的时候，你可以喝适量的酸奶。小心不要喝太多酸奶。饮用适量的酸奶可以加快肠道蠕动速度，调节肠道菌群，加速排便，清除体内的热毒，帮助痘痘消退。然而，如果你喝得太多，酸奶中的蛋白质会在体内积累，这将很容易增加皮脂腺的分泌，这不利于治疗效果。此外，目前的酸奶是甜的，如果你喝得太多，它对痘痘的恢复没有好处，所以最好适量饮用。还需要注意的是，患有痘痘的人如果伴有过敏性疾病，就不能喝酸奶，这将导致过敏症状的加重和明显的瘙痒症状。