脾虚可以喝酸奶吗

应该是可以喝酸奶的，但是喝的时候应当注意尽量晚上喝，晚上人体的血钙含量比较低，有利于食物当中钙质的吸收，而且酸奶中蛋白质能够改善脾胃虚弱症状，可以帮助消化，同时酸奶还能够起到润肠通便，调节胃肠道菌群的作用，有效的改善便秘的症状。但是喝酸奶的时候应当注意，不能喝太凉的，还要注意酸奶的储存期。