生活中很多的女性胸部是不够挺拔，而且随着年龄的增长会出现乳房缩小或者下垂，比较影响一个人的整体美观。如果通过食疗的方式**，非常的安全，但是效果因人而异，并且需要长时间坚持可能才有效果。平时饮食多吃大豆、鸡蛋、牛奶、核桃、猪蹄、花生等等。
