长痘可以喝酸奶吗？

您好，酸奶有肠道需要的益生菌可以促进肠蠕动，促进消化吸收，可以促进肠道排毒，所以在牛奶不过敏的情况下是可以喝酸奶。青春痘一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物。