产后4个月掉头发厉害怎么办

产后脱发是一种常见现象，与体内激素水平变化、产后疲劳和产后精神睡眠不足密切相关。建议：先按摩头皮，每次十分钟，一天三次。第二，注意均衡营养，补充蛋白质食品和含铁食品，如动物肝、鱼、瘦肉、瘦肉、羊肉、西红柿、红枣、蛋黄等。第三，保持好心情，注意休息。第四，大多数产后脱发患者在分娩后6-9个月左右就能逐渐恢复，不需要特殊治疗。如果少数病人有严重症状，建议到正规医院的皮肤科就诊。