减肥期间能喝白酒吗

减肥期间你不能喝白酒。葡萄酒的主要成分是酒精，这是一种高热量。它不能转化为人体新陈代谢的单糖。身体会直接将酒精中的糖分转化为脂肪储存起来，因此自然无法减肥。喜欢喝酒的人会影响身体的蛋白质合成，蛋白质合成会减少，肌肉也会减少。酒精的卡路里，即一克释放7000卡路里，高于同等质量的蛋白质和碳水化合物，仅低于脂肪。所以喝酒肯定会让你变胖。此外，酒精会刺激胰岛素分泌，导致低血糖。肝脏是胰岛素代谢的主要场所。酒精对肝组织的损伤会减慢胰岛素代谢酶的速度，延长半衰期，并促进低血糖的发生。