今天给各位分享艾灸能减肥吗的知识，其中也会对艾灸能减肥吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
艾灸可以减肥吗
陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院近几年医学报告表明艾灸是可以减肥的，也收到了越多的人的关注，因为现在全民都在关注减肥这个大事。艾灸可以减肥，但是患者要坚持。艾灸的减肥机理主要还是调理了患者的体制上的一些缺陷，能够将痰湿等排出体外，患者的身体逐渐恢复健康，代谢功能也就上去了，所以能够达到减肥的效果。 可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮，隔日灸1次，连续灸20次。 患者取半卧位，暴露施灸穴位，点燃艾条，间接灸施治。距离穴位的高度，以穴区皮肤温度患者能忍受为度。用雀啄灸法或旋转灸法。每次选择主穴和配穴各2个以上，每穴灸5～10分钟，灸点皮肤红晕为度。每天1～2次，10天为一疗程。上述操作也可在医生的指导下自行施灸。 艾灸减肥法消除了利用药物减肥所带来的种种弊端。像吃***利用腹泻利尿的作用进行减肥，虽然体重减轻较快，但减去的都是水分，随着水分的丢失，体内电解质也随之造成亲乱，还易并发代谢性酸中毒;节食减肥可以带来身体上的一些伤害，如出现没有力气，容易疲劳，恶心呕吐等症状。 艾灸减肥虽然受到很多年轻人的青睐，但是应该注意不要过度依赖艾灸减肥，应该同时注意控制自己的饮食还有增加自己的运动量，要积极进行运动，多做一些有氧运动可以帮助患者的脂肪代谢，注意积极进行坚持治疗，希望你能够拥有美丽的身材。
艾灸能减肥吗
张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸可以减肥 。体重超量后称之为肥胖症，而大多数患者没有达到肥胖症的地步，只是体重比以前增加，肚子比以前大，是气血运行不畅导致，气血运行不畅的前提是推动力不够，即身体脾胃运化功能不强。艾灸可以温中补虚、温补气血、调理脾胃，当脾胃功能逐渐恢复正常，或者脾胃功能健全，消化、吸收可以达到动态平衡，这时就不会再增加体重，从这个角度讲艾灸可以减肥。艾灸减肥的过程可能会比较漫长，在过程中要注意增加运动锻炼，对于饮食有一定控制，建立良好的饮食习惯再配合艾灸，减肥的效果才会较快显现出来，并且能维持长久。
艾灸能减肥吗?
孔维萍 主任医师 中日友好医院艾灸全身是可以减肥的,但是需要注意的是,艾灸减肥并不适合所有人。一般寒性体质、喜热怕寒等人群艾灸减肥效果会比较好,如果是热性体质或者是感冒发烧等症状的,不适合艾灸。不然不但不能达到减肥的效果,还会对身体造成伤害。所以艾灸减肥一定要听医嘱,切不可盲目。艾灸主要是利用艾叶制成的艾灸材料,通过对人体的穴位进行熏烤,然后利用所产生的艾热刺激穴位,刺激经气活动,起到调节机体紊乱的作用,从而达到保健治病的目的。所以,对全身进行艾灸治疗可以达到减肥的效果吗?我们应该怎么做呢?用艾灸进行全身艾灸可以达到减肥的效果,主要是通过艾灸产生热力和灸力,促使皮肤受热后毛孔扩张,提高细胞吸收营养的能力和速度,使药物渗透到皮下直接到达病灶,从而达到舒筋通络、活化细胞的目的。瘦身减肥的效果主要是通过刺激体表穴位,调节全身经络气血,维持脏腑功能平衡,促进胃肠蠕动,减少脂肪的堆积和吸收,从而达到减肥的效果。对单纯性肥胖患者进行艾灸,一般是对大椎穴、腰阳关、中皖以及居大穴等穴位进行艾灸,以达到改善血热及血液粘稠症状,调理女性月经不调、内分泌失调、臀部过大等现象。此外,这些穴位还能增强胃对食物的消化能力,从而改善肥胖现象,还能促进深层脂肪代谢,提高肌纤维活力。对实胖者进行艾灸调理,可通过对关元穴、大横穴、脾俞穴、三阴交穴及丰隆穴进行灸治,可促进肠道蠕动,增强机体对营养的吸收能力,促使新陈代谢机能旺盛,增加血液循环,改善腹胀、水肿等肥胖问题。另外,调节人体的阴阳平衡,对因内分泌失调而导致肥胖症状的病人有改善作用。从上述介绍中可以了解到,对全身进行艾灸治疗可以达到减肥效果,根据自身肥胖的类型,选择合适的艾灸穴位,在中医医生的指导下,根据自身的肥胖类型选择合适的艾灸穴位。治疗期间要注意饮食护理,合理改善饮食结构,补充身体所需维生素和蛋白质等,同时注意劳逸结合,通过适当的减肥方法来达到理想的效果。
艾灸可以减肥吗 艾灸减肥的方法是什么
雷敏 副主任医师 河北医科大学第三医院1、艾灸是可以减肥的,艾灸减肥的原理就如同热水,通过艾灸的方式使脂肪分解和燃烧,对穴位造成刺激,调整全身的经络气血脏腑功能,促进胃肠的蠕动,减少脂肪的吸收,清除体内多余的水分和垃圾从而达到瘦身,对肥胖人士异常的生理状态有调理的作用。2、单纯性肥胖人士减肥取穴,包括大椎穴,腰阳关,中脘,关元,居髎,实际操作的过程当中,可以选择艾灸仪,或直接用艾绒,作用在我们所提到的这些穴位上,艾灸的时间最好是掌握在15到30分钟,每天或隔天操作一次,一般十次为一个疗程。3、实胖型减肥人士减肥取穴,包括关元穴,大横,脾俞,三阴交,丰隆穴,有条件的朋友可以使用艾灸仪,也可以选择艾绒作用在我们所提到的穴位上,艾灸的时间一般是15到30分钟,每天或隔天操作一次即可,艾灸减肥时要保持良好的心态,要有足够的耐心和恒心,最好不要在晚上艾灸,如果爱就导致发热,口干或全身不适等症状,一般不需要顾忌,继续施救就能消失。综上所述,脂肪的堆积是非常长的时间,艾灸减肥也需要大家有个长期坚持的信心,通过艾灸减肥的效果是比较不错的,这种方法不会伤害到身体,也不用限制饮食,适当的锻炼身体就可以了,艾灸减肥能够起到促进的作用,艾灸之后要多注意休息,避免着凉,平时要注意饮食以清淡为主。
艾灸可以减肥吗
曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院艾灸一般可以减肥。减肥是一种旨在减少身体过多脂肪和体重的行为，适度减肥可以降低肥胖风险，提高肥胖并发症患者的健康水平。过度快速减肥会对身体产生不利影响。要减肥，需要采取科学、正确的减肥方式，并对设想阶段和未经证实的减肥概念保持警惕。艾灸是***传统医学的一种中药疗法，艾灸的操作是将中药艾叶通过晾干、鞣制、去除杂质等工序后制成艾绒，然后将艾绒制成艾炷或者艾条等艾灸用具。在***灸的时候，将艾绒点着，通过艾绒燃烧产生的热量，熏灸人体的特定穴位，从而达到治疗。通过艾灸的方式刺激局部穴位，能够加速体内的脂肪分解，达到减肥效果。艾灸在刺激身体穴位的时候，不仅能够帮助减肥，还可以排出体内的一些湿气，也能够改善肠胃功能帮助消化。但是使用艾灸减肥并不适合热性体质的患者，对于艾灸减肥没有效果。身体肥胖可能是因为平时不锻炼身体导致，还有可能是因为经常暴饮暴食吃的油腻食物过多引起。患者需要注意保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，能量储备。根据年龄不同合理安排自己的睡眠时间，既要满足生理需要，又不能睡眠太多。若睡眠时间过多，能量消耗少，也会导致肥胖。采用合理的饮食方法，做到每日三餐定时定量，科学安排每日饮食，如饮食不过油腻、不过甜不过多。宜适当增食蔬菜和水果，少食肥甘厚味、多吃素食、少吃零食。经常参加慢跑、爬山、打球、游泳等运动。使摄入与消耗保持平衡，既能增强体质，使形体健美，又能预防肥胖的发生。改善不良的生活习惯，戒烟限酒，避免熬夜。
艾灸可以减肥吗
张子义 主任医师 中日友好医院可以达到减肥的目的。艾灸主要有温补气血、温中补虚、调理脾胃的作用。体重超量之后可以被称为肥胖，当患者存在肥胖时，在确诊为气血运行不畅的情况下，则可以配合医生选择艾灸治疗。因为气血不畅的前提是推动力不足，及身体的脾胃运化功能较弱。通过艾灸，可以有效调理患者的脾胃，在脾胃功能达到恢复正常后，吸收消化可以维持动态平衡，此时患者的体重不再增加，所以从这个方面的角度来讲，适当进行艾灸，可以达到减肥目的。但是艾灸减肥的过程较为漫长，可以结合着饮食调理和运动锻炼等，减肥效果较为明显。建议患者要建立良好的生活习惯，减肥的效果才会更加显现，并且能维持长久。艾灸也要找专业的人士进行操作，需要坚持才能看到效果。
艾灸能减肥吗
郭立芳 主任医师 河北省中医院艾灸可以减肥。遗传、内分泌紊乱、营养过剩、运动量小和饮食结构不合理等都是造成肥胖的原因。而艾灸是通过刺激穴位，调整全身经络气血，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加排泄以及祛除湿气。最重要的是使用艾灸进行治疗时，艾灸的温度可以使脂肪充分的分解燃烧，从而达到瘦身的功效。对于大部分肥胖患者，都是体内湿气过盛所致，艾灸可以有效祛除湿气，所以一些患者单纯艾灸就能有很好的效果，但是另外一些患者如果艾灸的同时不改变原来的生活习惯，不控制饮食，不改变饮食结构，那肯定是不能有效减肥的。所以，建议在合理饮食、适当运动的基础上结合艾灸减肥，必然会有很明显的效果。
艾灸能减肥吗 艾灸减肥的注意事项
*** 主治医师 聊城市人民医院艾灸确实能够减肥，艾灸是能够刺激人体的穴位，调整全身的经络以及气血，当然还能够让人体脏腑器官变得平衡，促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，还能够达到非常好的瘦身效果，皮肤受热之后，毛孔会扩张，药物会快速性的渗透在人体的皮下组织，直达病灶细胞的温度每升高一度，利用氧气的氧化率也会相应的提升，艾灸是能够提高细胞吸收营养的能力以及速度的，艾灸还可以结合艾草以外的一些中药，可以再加入一些名贵的中草药，能够让药性成分直接快速吸收，直达病灶，在热力的作用下能够瞬间活化细胞，还能够起到通经活络的效果。艾灸确实具有减肥的效果，但是也有很多注意事项，艾灸的时间也需要控制好，一般是在上午或者下午都可以，另外，如果是有失眠的朋友们在晚上进行，效果会更好一些。另外，艾灸调理需要有耐心，绝对不可以，急于求成，需要长期坚持下去，才会收到非常理想的效果。当然，养生保健也需要持之以恒。另外，在艾灸之后，大家也需要调整好心态，心情需要开朗，绝对是不可以过度的劳累的，建议多补充一些清淡的食物，能够提高减肥的效果。除此之外，大家在艾灸之前还需要喝一杯温开水，有利于排毒。艾灸能减肥吗就介绍到这里，相信大家都有所了解。艾灸减肥法效果不错，但是需要坚持下去，大家绝对不可以急于求成，艾灸也会有一些不良反应，但是由于每个人体质和症状并不一样，刚开始会发现有发热，疲倦，口干等症状，还有一些朋友们会发现有全身不适等症状，所以大家不需要顾虑，继续进行就能够起到非常好的减肥作用。最后希望大家要保持乐观的心态。
