生发吃什么_生发吃什么水果好

毛囊中有一个**，它是一个**状结构，有松散的结缔组织伸入毛囊基部，并含有血管和神经，可提供营养和控制毛发生长。脱发和断发均提示毛**功能受损，毛发吸收和营养不良或毛囊感染或慢性基础疾病复杂，有必要积极治疗慢性原发性疾病。此外，你可以吃更多富含优质蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、苹果、梨等。你也可以多吃大豆和芝麻来补充铁，刺激**毛发的生长。