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头发掉的厉害，吃点什么补补，可以生发？

你好，引起脱发的原因有:长期的压力过大、精神紧张、内分泌失调、遗传、脂溢性脱发、营养不良等，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃含有蛋白质，维生素以及微量元素的食物，经常按摩头皮促进发育。

欢乐龙井茶（提问者）

2025-07-20 11:07:25

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