病例分析:当出现脱发现象的时候,需要补充维生素c,有滋润干燥头发的作用;吃维生素b,可以抑制头油的分泌;吃维生素e,可以抵抗头发衰老,减少掉头发;吃维生素d,对促进头发生长有帮助。 指导意见:在日常当中要养成良好的生活习惯和饮食,避免经常熬夜等。