艾灸治疗的中医院

• 1、养生保健艾灸哪里最好
• 2、附件炎的中医艾灸治疗方法
• 3、艾灸的中医治疗
• 4、中医艾灸治疗究竟有什么意义？
• 5、中医艾灸治疗肠癌
• 6、艾灸的部位图片
• 7、中医艾灸治疗脚气的方法
• 8、艾灸的穴位有哪些
• 9、艾灸的穴位有哪些

养生保健艾灸哪里最好

张军 副主任医师 扬州市中医院1、益智和预防老年痴呆可以艾灸的穴位：常用穴位是肚脐上的神阙以及双腿膝盖下方的足三里穴。可选用的艾灸方法是艾条温和灸，每次可以在每个穴位上连续艾灸10-15分钟，每***疗1次即可，可连续艾灸3个月。能起到改善老年人心脏功能以及非常好的延缓大脑和骨骼老化速度等效果。2、提高儿童身体素质的穴位：可选用的艾灸穴位是足三里以及神阙、关元、气海等穴位。可选用的艾灸方法为艾条隔盐灸或温和灸，每次可在每个学位连续艾灸30分钟，每周间隔治疗1-2次即可，连续治疗3-6个月即可。通过这种方法艾灸这些穴位，可以帮儿童提高免疫力、防病、激发体内的正气、增强骨骼生长能力。3、强身健体可以艾灸的穴位：成年人通过艾灸强身健体时可选用的穴位包括了足三里穴、三阴交穴、气海、关元穴、脾俞、肾俞穴等。而常用的效果比较好的艾灸方法是艾条温和灸，每次可以在每个穴位连续艾灸10-15分钟，每周间隔治疗2次，连续艾灸1-3个月即可，其次，也可以使用隔附子灸法灸这些穴位，效果是一样的。以上就是今天为大家介绍的养生保健艾灸可以艾灸的一些效果比较好的穴位了，希望大家看完后对艾灸养生保健方面的知识有更多了解。而想要得到更好的养生保健效果，在平时也不能只依赖艾灸法，最重要的还是应养成良好的生活习惯，调整好精神状态。

附件炎的中医艾灸治疗方法

郑岚 主治医师 滕州市中医医院1、艾灸取穴：通过中医艾灸方法治疗附件炎时要选取正确的穴位，临床中常用的穴位包括了中极穴、气海穴、关元穴、三阴交穴。穴位的具体位置为：中极穴在小腹部脐下5指处;气海穴在小腹前正***上，脐下两指宽的部位上;而关元穴同样也在小腹前正***上，具体位置是脐下4指处;三阴交穴在左右小腿各有一个，具体位置是在内踝尖直上4指，胫骨后缘处。2、具体艾灸操作方法：艾灸、中极穴、关元穴和气海三个穴位的时候，可以用三眼艾灸盒，也可采取腹部三联灸的方法，每日可以治疗1次。初次艾灸腹部的穴位时，每各穴位不少于15分钟，随后可逐步增加到30分钟。而采用两个三阴交穴治疗附件炎时可以使用温和灸，每次艾灸时间为30分钟，每日可间隔进行1-2次。3、治疗原理：中医认为适当的艾灸关元穴、气海穴等两个穴位可以培补元阳、生发阳气;而中极穴对女性生殖系统疾病的治疗效果非常独特，因此治疗附件炎是必选的一个穴位;艾灸三阴交穴对女性来说，可以保养子宫和卵巢，同时还能促使任脉、冲脉、督脉等脉络的畅通，起到很好的治疗附件疾病的作用。以上就是今天为大家介绍的附件炎中医艾灸治疗方法了，相信女性朋友们看完后也已经对中医艾灸治疗附件炎到方法有了新的认识，但是在具体治疗时一定要注意找准正确的穴位，同时应该注意做好其他护理治疗措施，才能加快身体康复的速度。

艾灸的中医治疗

秦敏 主任医师 广东省第二中医院可以喝滋阴降火生津的药材汤，比如莲子、百合、沙参、玉竹、生地，这些可以滋阴润肺。也可以使用促进津液生长的食材来煲汤喝。

中医艾灸治疗究竟有什么意义？

1、调和气血气血是一个人活动和机能运行的根本，如果气血通畅，一个人是不容易生病的，但如果气血不畅时，各种疾病也会逐渐出现，艾灸有一大功效就是调和气血，帮助气血恢复通畅的运行，就比如很多有血瘀的病人，使用艾灸后都能得到很有效的改善。这一类大部分都是女性，会出现不同程度的月经不调症状，在艾灸的治疗下，一般都能够有明显的恢复。2、温通经络在日常生活中，有一部分人比正常人来说更加怕冷，尤其是遇到冷风时，就会出现头痛体虚的感觉，这主要是身体中阳气渐弱的表现，如果想要改善这种情况，就可以考虑温通经络的疗法，这也是艾灸的主要作用之一。在使用艾灸时，可以根据经络和穴位的不同来进行局部的艾灸，这样更有助于治疗阳虚和寒症的病人。3、扶正祛邪扶正祛邪，在中医中一般是针灸可以达到的效果，但艾灸合理的使用情况下也是能达到这样的作用的。使用艾灸后，一般可以增强人体的阳气，阳气变强后能够达到抵御疾病的作用，这也就是人们常说的抵抗力增强的表现。经常使用艾灸进行养生或治疗的人，会有明显的体质改善，就比如在生活中变得不再容易感冒，对于一些易感的疾病也有良好的抵抗力。4、扶阳固脱扶阳固脱说的直白一点，也就是在人体阳气出现大量缺失和亏损的情况下扶助阳气，恢复原有的身体机能。在中医里面，这就是回阳救逆的治疗方法，想用艾灸达到这种治疗方法是需要严格的对疾病进行判断和处理的。5、升阳举陷阳气不足时，常常都会引起很多疾病，此时就需要将阳气升举，帮助机体恢复原有的功能，艾灸能够起到益气补阳的作用，在长时间的使用下，也能够达到升阳举陷的效果。常见的胃下垂和滑胎等病人都可以尝试用艾灸来治疗。对于中医而言，艾灸不仅仅可以起到保健的效果，同时也是在某些疾病的治疗上的主要治疗方法。有案例显示，哮喘的病人可以通过瘢痕灸来达到根治哮喘的效果虽然并不能保证每一个病人都能通过艾灸来根治疾病，但艾灸的疗效是毋庸置疑的。（责编：梁劲旋）

中医艾灸治疗肠癌

樊翠珍 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院1、艾灸能提升肌体的正气,扶正祛邪,对肌体起到了固本、补益作用。***病人因癌魔的肆虐,体内邪气占据了上风,正气被压抑,导致身体极度衰弱。特别是手术、化疗更是使体内元气受到了一定程度的损伤。艾灸具有温经散寒、扶正祛邪、疏通经络、调和营卫、软坚散结、振兴肌体功能的作用,可以明显改善病人的虚劳症状,特别是神疲乏力、五心烦热、肢体倦怠和腰膝酸软,能使正气得到提升,增强了肌体的抗病能力。这是一种良性的补益作用。艾灸补益主要是通过两种方法来实现的。一是直接补益,如对肾俞、命门等穴直接施灸,起到直接补益肾阳的作用;二是间接补益,比如艾灸足三里,可以调整脾胃的功能,使得食欲增强,胃肠道的消化吸收功能也增强,使得气血生化之源充足,从而补益了心血、肝血等,起到了间接补益的作用。2、艾灸能提高肌体的免疫功能,对肌体起到了调节、调整作用。肿瘤的产生和发展,与肌体免疫功能低下有着互为因果的关系,肌体在免疫功能低下时容易发生肿瘤,而肿瘤形成后更进一步损伤了正气,使免疫功能缺损加重。大量的临床研究证实:艾灸疗法能够提高肌体免疫机能,对肌体紊乱的免疫功能具有良好的调节、调整作用。所以,通过增强肌体免疫功能来杀伤肿瘤细胞,是防治肿瘤的有效途径。肌体内存在着神经调节系统、内分泌调节系统和免疫调节系统,能对各种影响系统正常运行的干扰做出主动的调节反应,以维持内环境稳定。艾灸正是通过激发或诱导体内这些调节系统,调动体内原有的调节潜力,提高调节品质,增强其调节能力,从而使紊乱的系统功能恢复正常。艾灸对肌体各系统、各器官功能几乎都能发挥多环节、多水平、多途径的综合调节作用。越来越多的实验证明,灸法具有很高的***作用,灸法配合手术治疗,培扶了病人的正气,增强了病人的卫外能力,可以明显延长***患者的生存时间。3、艾灸能够对化疗带来的各种负面症状起到缓解作用。一些***患者化疗之后,出现了强烈的反应,头发脱落、白血球急剧下降、呕吐等等,就象在炼狱中煎熬,痛苦不堪。临床上有不少医生用艾灸为病人治疗,明显减轻了他们的反应症状,有的病人白血球提升了,有的病人胃口好起来了。这些治疗,使得病人因化疗而导致出现的负面症状得到了有效的缓解。4、艾灸驱寒去湿通经络,能对病人体内的小环境起到改善作用。肿瘤在中医称为癜瘕,癜瘕初是"气"产生的阶段,其发生发展是从无到有,经历了无邪、有邪气、形变、质变的过程。当无形的气积聚成了有形的癜瘕,肿瘤就形成了。肿瘤因气而起,艾灸善补元气,驱寒、去湿、通经络,防患于未然,为根除癜瘕营造了良好的肌体小环境。从我老公的三个月艾灸情况来看,他也明显地感到了这些好处。除了根据医生的安排进行手术后化疗、以及坚持服用中药之外,我们增加了艾灸这一辅助治疗方法。在未艾灸时,每天下班回家后,感觉很疲劳,有时讲话会突然发不出声音,实际上是气血亏虚。三个月以来,在坚持分组艾灸了督脉、膀胱经、中脘、神阙、关元、足三里、承山、三阴交和涌泉之后,他感到一天工作下来人还是很有精神,每天下班后的疲劳感觉消失了,讲话也有了底气。第二,艾灸疗法也有其局限性。因为艾灸疗法治病的原理,是通过激发或诱导肌体内源性调节系统的功能,使失调、紊乱的生理生化过程恢复正常,这在本质上就是对肌体进行生理调节,所以也决定了艾灸作用具有一定的局限性。这里一是指艾灸的调节能力是有限度的,只能在生理调节范围内发挥作用。二是指艾灸的调节能力必须依赖于肌体有关组织结构的完整与潜在的机能储备。如果有的病人某些机能衰竭、或组织结构发生不可逆的损害、或某些物质的缺乏,那么艾灸就难以奏效。第三,用艾灸疗法辅助治疗***的实践仍在不懈探索之中。灸法***历史悠久,早在《内经》一书中就有用灸法治疗症瘕积聚的记载,此外,《外科证治全书》中也有用艾灸治"茧唇"(唇癌)、用黄蜡灸治"翻花疮"(皮肤癌)的记载。现代临床上也应用灸法治疗某些恶性肿瘤,大多是作为手术、放疗、化疗等方法的辅助手段,并取得了一定疗效。对肿瘤的热疗一直是医学研究的热门,而艾灸正是热疗的起源。因此,用艾灸疗法辅助***的实践仍在不懈探索之中。二、肠癌发生的病因肠癌包括结肠癌和直肠癌,是常见的消化道恶性肿瘤,全球每年上百万人***于大肠癌。按照解剖位置,发病率依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠、横结肠。近年来我国大肠癌的发病率明显增加,可能与经济水平提高、生活方式改变有关。大肠癌发病准确原因尚不明晰,但研究发现大肠癌发生与以下危险因素相关:饮食因素长期高脂肪、低纤维饮食、红肉摄入、酗酒吸烟是大肠癌的主要发病因素。2015年4月29日发表在NatureCommuncation杂志上的1篇文章,西方***籍志愿者和非洲籍***志愿者相互交换了饮食方式2周以后,2组人群患肠癌的风险因素发生了巨大变化,西方志愿者患瘤标志物的表达减弱,非洲籍志愿者使用了两周的美国式高脂肪高蛋白饮食后,患瘤标志物的表达出现了显著上调。有力证明高纤维低脂肪饮食确实可以降低结肠癌的风险,大肠癌某种意义上来说是一种生活方式病。肠道炎症慢性溃疡性结肠炎(Crohn病)者发病风险较正常人高4~20倍,全结肠炎发生大肠癌的风险是正常人的5~15倍。炎症累及范围、持续时间跟大肠癌发生的风险呈正相关。大肠息肉肠息肉是引起肠癌的高危因素之一,直径越大的息肉,癌变几率越高,一般来说息肉直径超过2cm或三个以上的多发性息肉要及早治疗,以预***变的发生,直径在2cm以下的单发息肉可暂不治疗,三个月到半年定期随访复查,如有明显增大迹象,要及时治疗为宜。遗传因素如遗传性结直肠癌综合征,以FAP和H***C最常见,前者典型为多发结肠腺瘤,还有直系家属中还有直肠癌患者,患大肠癌风险是正常人群的两倍以上。手术损伤研究发现胆囊切除术后病人和输尿管乙状结肠吻合术后病人大肠癌发病率显著增加。肢端肥大症肢端肥大症患者发生腺瘤性息肉和结直肠癌的风险增加。三、肠癌的治疗措施1、积极治疗肠道慢性病变,如结或直肠息肉、血吸虫病、细菌性痢疾、阿米巴及慢性溃疡性结肠炎等病。2、一旦诊断明确,除晚期病例外,应及早手术治疗并争取作一期根除术。3、完全梗阻的结肠、乙状结肠癌,应先作肠减压术及近端肠曲造瘘术,2～3周后再作根治手术。4、距***门8cm以内的直肠癌,需一并切除***管和周围组织,作腹部永久性结肠造瘘。5、化疗可选用5Fu、MMC等药。具体治疗方法:目前大肠癌的治疗多采用综合治疗的方式,包括手术治疗,放疗和化疗、靶向治疗等。手术是大肠癌的主要治疗手段。按照治疗目的,手术可分为根治性和姑息性两种。放疗主要是针对直肠癌而言,能够加强局部控制,减少复发。术前放疗还有助于提高切除率和保***率。术后继续放疗可减少复发。化疗在大肠癌治疗中的重要性主要体现在以下几个方面:首先,术前化疗可以使病灶缩小,增加手术切除率;其次,术后化疗作为手术的辅助治疗,可以杀灭残存病灶,减少复发和转移,从而达到根治大肠癌的目的;最后,对于晚期大肠癌患者,化疗可以作为姑息性的治疗手段,改善患者生存质量,延长存活时间靶向治疗分子靶向治疗是一种新型,并已被证实有效的治疗方法,根据肿瘤的不同的特异性位点,抗肿瘤药物靶向性地与其发生作用从而杀***肿瘤细胞,而对正常组织影响较小。与传统化疗相比,靶向治疗不良反应要轻。中医治疗小肠癌的三大功效:(1)消癌肿--也就是消瘤体系列***药物,具有清热解毒,活血化瘀,软竖散结,化痰除湿等作用,治疗后,是瘤体变软,缩小,最终可到达消失的目的(2)消癌痛--***到了晚期,或转移、扩散后,容易出现疼痛的症状,有的甚至是剧烈的疼痛。疼痛的主要原因:是肿瘤对周围神经的牵拉或直接压迫引起的;肿瘤对脏器薄膜的牵拉引起的;癌细胞的毒素对组织器官的侵润破坏,刺激神经引起的。系列***药物对于消瘤痛又明显的效果。因为它是在杀灭癌细胞、消瘤体的基础上止痛的,因此具有高效性和彻底性。不成瘾,不反弹。(3)消积水--癌细胞如果侵犯脑膜、胸膜或腹膜之后,就容易形成脑积水、胸水或腹水。常规的办法是抽水或利尿。那只是一种治标的方法,不治本。系列***药物能够健脾胃、益气血,提高机体的免疫力,促进体内的水液代谢的平衡,从根源上消除脑积水、胸水或腹水。积水消除之后,一般不复发,不反弹。四、肠癌的饮食注意事项少吃生冷辛辣刺激性食物。饮食习惯:合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。(预防大肠癌-合理安排饮食,多吃新鲜果蔬、粗纤维的食物;少食入高脂肪、高蛋白的食物。)改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。因为高脂肪、高动物类蛋白饮食一方面刺激胆汁分泌,肠道内胆汁量增加,胆汁中主要含有胆酸和胆固醇,故粪便中胆酸和胆固醇含量增多;另一方面,该类饮食可导致大肠腔内内容物(俗称粪汁)中一种厌氧杆菌的生长,这类细菌作用于胆酸和胆固醇,形成可致癌的物质。而低纤维素饮食,导致粪便量少,对大肠刺激减少,大肠蠕动缓慢,上述致癌物质在大肠内存在时间延长,就会产生更多的致癌物质。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多,作用于大肠时间长,必然导致大肠癌的发生率增加。防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应及早处理。(预防大肠癌--积极治疗已患的大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等)大肠息肉分为五大类,其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉,是一种大肠癌癌前病变,所以当发现大肠内有腺瘤时,就应进行治疗,摘除腺瘤并进行病理学检查,希望在良性腺瘤阶段予以摘除,以防大肠癌。如果不予以早期治疗,绝大多数会变成大肠癌,预后是不良的。极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅。(预防大肠癌--积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅)避免粪便在大肠内停留时间过长,增加致癌物的吸收。对大肠癌的高危人群,如40岁以上男性,(预防大肠癌--如有大肠癌的高危因素存在,应定期去医院咨询或检查)家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查,警惕大肠癌的信号及早期症状,如大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血,大便形状变扁变细等。

艾灸的部位图片

张婷 副主任医师 中南大学湘雅三医院临床上常用的艾灸穴位有足三里穴、神阙穴、关元穴、气海穴、百会穴、大椎穴、命门穴、三阴交穴等。位置足三里穴在小腿前外侧，膝盖骨下三寸(四横指宽度)、胫骨外线旁开一指的位置。是足阳明胃经上的第一要穴。神阙穴在腹部，即肚脐，属任脉。关元穴在下腹部，前正***上，当脐中下3寸，属任脉。气海穴在下腹部，前正***上，当脐中下1.5寸，属任脉。百会穴在头部，当前发际线正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处，属督脉。大椎穴在后正***上，第7颈椎棘突下凹陷中，属督脉。命门穴在腰部，当后正***上，第2腰椎棘突下凹陷中，属督脉。三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经的交会穴。作用灸足三里穴：足三里穴具有调理脾胃、通经活络、祛风化湿、扶正祛邪的功效，是一个比较好的医疗保健穴位，艾灸足三里穴可以使胃肠功能得到改善，缓解疲劳等。灸神阙穴：神阙穴具有培元固本、回阳救脱、和胃理肠的功效，灸神阙穴对腹痛、久泻、虚脱、水肿等病症有防治作用。灸关元穴：关元穴具有培肾固本、调气回阳的功效，灸关元穴对遗尿、小便不利、疝气、遗精、***、月经不调、崩漏带下、阴挺、不孕等疾病有防治作用。灸气海穴：气海穴具有益气助阳、调经固经的功效，灸气海穴对腹痛、泄泻，遗尿、遗精、***，闭经、痛经、带下，虚劳、中风脱证等病症有比较好的防治作用，是一个保健要穴。灸百会穴：百会穴为“三阳之会”，灸百会穴可升阳举陷，对于头晕、低血压、脏器下垂、神经衰弱、气血虚等有非常哈皮的养生保健作用。灸大椎穴：大椎穴为“诸阳之会”，灸大椎穴对热病、咳喘、癫痫、小儿惊风等疾病有不错的防治作用。灸命门穴：命门穴具有培元固本、补肾、强健腰膝的功效，艾灸命门穴对腰痛、下肢痿痹、遗精、***、月经不调、遗尿、泄泻等疾病有很好的防治作用。灸三阴交穴：三阴交穴具有滋阴补血、健脾疏肝的作用，艾灸三阴交穴对小便不利、遗尿、脚气、失眠、神经性皮炎、高血压、脾胃虚弱、腹泻及男性***遗精、女性月经不调、妇科疾病等病症都有很好的防治与保健作用。艾灸种类艾柱灸：将艾炷置于穴位或病变部位上，点燃施灸的方法称为艾炷灸。每燃1个艾炷，称为灸1壮。施灸时如将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸，常用于治疗哮喘、风湿顽痹、瘰疬等慢性顽疾。施灸时不使皮肤灼伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。艾条灸：艾条灸可分为悬起灸和实按灸两种方式。常见的是悬起灸，将艾条的一端点燃，悬于腧穴或患处一定高度之上，使热力较为温和地作用于施灸部位。实按灸是将点燃的艾条隔数层布或棉纸实按在穴位上，使热力透达深部，火灭热减后重新点火按灸。温针灸：毫针留针时在针柄上置以艾绒(或艾条段)施灸的方法，称为温针灸。应用时注意防止艾火脱落烧伤皮肤。此法将针刺与艾灸结合应用，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。温灸器灸：用温灸器施灸的方法称为温灸器灸。施灸时，将艾绒或艾条装入温灸器，点燃后置于腧穴或相应部位进行熨灸，以皮肤红晕为度。此方法具有调和气血、温中散寒的作用，临床需要灸治者，一般均可应用，对小儿、妇女及畏灸者尤为适宜。注意事项应让专业医生临床辨证，治疗施灸，自行操作时注意安全。腹部穴位温针灸法前应排尿后进行针刺，温针灸留置过程中患者勿移动体位，艾条灸操作时不可距皮肤太近，以免烫伤皮肤或烧坏床单，隔物灸过程中，患者灼痛时应及时提起姜片等间隔物，防治灼伤皮肤。

中医艾灸治疗脚气的方法

2、擦干脚。一定要擦干。洗完脚必须擦干，即使没脚气的人也应如此。3、重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阳陵泉，特别是涌泉穴。4、对脚气的症状治疗，发痒的部位也可以施灸，溃烂的部位都可以。脚趾缝有烂皮、水泡、裂口、发痒的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分钟就可立即止痒，水泡也会慢慢塌陷。5、在患处涂抹艾灰，会即刻止痒。一般的脚气，每天多次，坚持几天就会痊愈，这个方法很灵验。6、脚气有哪些症状呢？脚趾缝有溃烂的，可以重点施灸侠溪穴。7、有的人脚爱出汗，在穿过的鞋里，放上艾灰包，吸湿效果很好。8、如有水泡，最好用针在酒精灯上烧红然后刺破，在水泡处施灸。（责编：苏雅婷）

艾灸的穴位有哪些

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院灸足三里:足三里是阳明胃经的合穴,为五俞穴之一,为全身最重要的强壮穴。具有健脾胃,助运化,调气血,扶正气,壮元阳,祛风邪及强身壮体益寿的作用,俗话说."若要安(足)三里不干",是古今最常用的保健穴。常用法采用艾条温和灸或化脓灸。灸关元穴:关元属任脉经穴,为足三阴经与任脉之会,手太阳小肠的募穴。具有温肾固精,益气回阳,培元固本,理气和血,通调冲任及强壮的作用,灸之能调整膀脱的张力,促进垂体…性腺功能,提高机体免疫力,防病强身保健。古人有"关元主诸虚百损"。对防治遗尿、遗精,习惯性便秘等有较好效果。为中老年人保健灸常用穴。灸气海穴:气海穴属任脉经穴,为保健要穴。具有培补元气,益肾固精,调理冲任及强壮作用,灸之能调整胃肠及肾的功能,提高机体免疫力。对腹泻、遗尿、***，滑精、月经不调、崩漏、中风、不孕有防治作用。古人有"气海者,人元气所生之地也".灸肾俞穴:肾俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,具有补肾益精强健腰背,聪耳明目,壮骨健身,温阳散寒等强壮作用。灸之能调整肾;功能,促进肾上腺皮质功能,调整膀胱张力,兴奋网状内皮系统的吞噬能力,主治肾虚腰痛,精少***,诸虚百损等。对肾虚腰痛、遗精、***、***、遗尿、哮喘等有防治作用。灸膏育俞穴:膏育俞穴为足太阳膀胱经之背俞穴,有调整肺气,养阴润肺,补虚益损的功效。灸之能缓解支气管症，增加血红蛋白和红细胞数,防治肺结核、支气管炎、哮喘、虚劳及一切血证。那么如果是想要达到促进自己血液循环效果的话，就可以艾灸自己的足三里的，这个穴位是最常见的艾灸的穴位，这也是一种具有保健效果的穴位，很多人们在想要养生的时候就会艾灸这个穴位的，不光是可以达到促进血液循环的效果，而且还可以强身健体的，起到一个延年益寿的效果。

艾灸的穴位有哪些

程娇影 副主任医师 中日友好医院艾灸什么在月经期的穴位1、艾灸什么在月经期的穴位1.1、三阴交:足内踝上3寸,胫骨内侧缘后;正坐、屈膝成直角取穴。1.2、关元穴:脐下3寸,腹***,仰卧取穴。取穴时,可用仰卧姿势,关元穴位于下腹部,从肚脐至耻骨上端画一线,将此线五等分,从脐部向下五分,即为此穴。1.3、子宫穴:位于下腹部,脐下4寸,中极旁3寸。1.4、涌泉穴:在足底,卷足时足前部凹陷处,约当足底2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一和后三节之二交点。2、月经期艾灸要注意什么?2.1、冬天要做好保暖和防暑:艾灸的时候体表部分都会暴露在外,冬天要注意保暖,夏季高温要防止中暑,室内温度要控制好,保持通风透气。2.2、注重体位及穴位的准确性:艾灸要注意体位舒适,自然,按处方找准艾灸的部位或穴位,确保艾灸效果。2.3、要注重思维的集中:艾灸时要注意思想集中,避免艾条走动,不在穴位上,还要注意防止着火,特别是艾柱灸时要小心,不要让艾柱翻滚、脱落、烧伤皮肉。3、艾灸在月经期的益处3.1、提早月经不调月经提前由于脾气暴躁,脾为血之主,情绪抑郁、情绪抑郁等,同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,也有阳气火旺、情志抑郁等。艾灸主要是通过回阳固脱,温补阳气,调理脾肾两虚所造成的脾气不足,可以解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,使子宫卵巢神经活跃,从而有效改善。3.2、月经推迟月经延迟量少且暗沉,有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前前后白带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。艾灸,可散寒祛湿,增强阳气,改善血液块排不出,子宫痰湿过重导致月经不畅,艾有通经络和气血,祛湿活血之效。月经期间可艾灸1、高血压患者,虽然各种专业书籍上都有灸法介绍,但要视病情轻重而定,以控制血压为主,再辨证取穴。2、肿瘤是良性的,要严格辨证。3、恶性肿瘤患者不宜艾灸,艾灸会引起热血沸腾。4、身体内有金属埋件,谨慎艾灸,物理原理简单,不必细说。5、凡是外露的部位,如面部,不要直接灸,以免疤痕形成,影响美观。6、疲倦过度、过度劳累、酗酒、大汗、情绪不稳定、或妇女经期忌灸。7、一些传染病、高热、昏迷、抽风时,或身体极度衰弱,体形瘦骨嶙峋忌灸。月经期要注意什么1、清洗:经期要保持外阴清洁,每天晚上用温开水擦洗外阴,最好是淋浴;卫生巾、纸要柔软、干净;月经带、内裤要经常换内裤、勤洗,大便后要由后往后擦拭,以免脏物进入***,导致***炎或子宫发炎。2、维持愉快的情绪:精神情绪对月经的影响尤其显著。经期期间要保持情绪稳定,心情舒畅,避免出现月经不调的不良反应。3、足够的睡眠和运动量:经期适度的运动,能促进盆腔血液循环,不要剧烈运动,因为过度劳累会使盆腔充血,导致月经过多,经期延长,腹痛腰酸等;要有充足的睡眠。4、膳食:月经期由于血液的耗散,营养更加充足;饮食宜清淡温和,易消化,不可过食生冷,因寒性导致血凝,易导致痛经,月经过多或突然中断等。不能吃太多辛辣的食物,可以减少子宫出血的发生。要多喝开水,多吃水果,蔬菜,保持大便通畅。5、适冷性和暖性:月经期间都会有大量的毛细孔,要注意气候的变化,尤其要防止高温日晒、风寒雨淋、涉水、游泳或用冷水洗脚、久坐冷地等等。