润喉的食物_润喉的食物和水果

润肺的食物有核桃、花生、梨、葡萄、银耳、蜂蜜、枇杷、银杏等。可以经常食用。还有多喝粥、水果粥、红薯粥、绿豆粥、花生粥、蔬菜粥、芹菜粥、银杏薏米粥等。经常混合食用，对咽喉和肺部有好处。多喝水，增强健康，做适当的运动。避免辛辣食物，多吃潮湿的食物。休息，冥想，听更多的音乐。用温开水喝蜂蜜可以润肠、解毒、清肺，每周2-3次。它也可以在医生的指导下食用。