祛斑的食物_祛斑的食物或水果

祛斑的食物有很多，平时不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝一些白粥，白粥里面加一些生姜，或者是一些枸杞、山楂。再不然使用白粥配一些橘子，枸杞做成白粥，都可以有效的缓解面部色斑，这是饮食上淡化色斑的方法之一。