荷叶茶怎么减肥_荷叶茶怎么减肥效果最好

荷叶茶的话是含有荷叶碱的，可以阻止肠道吸收脂肪，分解脂肪，具有一定的降脂作用。所以荷叶茶对减肥是有帮助的，但是荷叶茶是比较寒的，所以在喝荷叶茶的时候可以搭配一些温热性东西，比如说荷叶茶加枸杞一起泡。这样的话对身体会好一些。