手术后按照建议及时的护理,一般几天就基本可以恢复,7至10天拆线,拆线后可洗澡,一个月后可正常的工作,如果你的工作需要经常做重体力活或是抬举上臂的活动的话,最好是在手术后的两个星期左右再上班,术后大约一个月左右效果就可以基本稳定。