怎样瘦腿？_怎样瘦腿最快最有效10天

想要有一双美丽的大长腿，让自己的腿瘦下来，最好的方法就是多多运动啦。除了运动之外，有空的时候就给自己的大腿按按摩，可以促进血液循环，增加腿部的肌肉收缩功能。还有用拳头敲击脚底，也可以瘦腿哦，这个比较适合在晚上睡觉之前进行。