水煮蛋可以半个月减8斤的减肥食谱是什么

这种水煮蛋减肥方法其实简单的来说就是主要吃的是水煮蛋，一天三顿都吃这种水煮蛋，然后可以配合吃一点水果蔬菜，在最后的几天可以适当的吃一点牛排，鸡肉之类的，这样就能够快速的瘦下来，但是每个人情况不一样，所以还是应该量力而行。