想要变瘦变美最简单最健康的方法就是通过多做运动少吃东西来控制！可以选择踢毽子，游泳，蹬自行车，慢跑的方式进行减肥瘦腿，又健康又安全也不反弹，所谓的瘦腿针多多少少都会存在一定的安全因素，个人不建议你使用，
