减大象腿的方法是什么

可以通过运动来快速燃烧腿部的脂肪，减大象腿有很多方式，首先是食物减退法，有一些水果是可以减肥的，比如葡萄柚、苹果、猕猴桃可以促进人体新陈代谢，热量、卡路里都很低，从而可以起到减肥作用。其次就是运动法，平时做一些深蹲、空中蹬腿、爬楼梯、高抬腿等都可以减大象腿。