地瓜代替主食可以减肥吗

地瓜代替主食应该不能减肥，因为地瓜中的含糖量比较高，有可能会造成脂肪堆积，而且地瓜代替主食也有可能会出现身体营养不良的现象。减肥一定要选用科学的方法，一定要合理膳食，营养一定要全面，以免造成营养缺失，给身体带来不良的影响，积极地做一些体育锻炼。