16岁适合减肥吗

其实任何年龄只要你肥的话，都是可以进行减肥运动的，只要你不是通过特殊的手段去减肥，通过健康的手段控制饮食，再加上运动的话，都是可以去进行减肥的，因为你16岁的话，建议你还是以营养为主，不要特别的去刻意要求减肥比较好。