鸡蛋只吃蛋白能减肥吗

鸡蛋只吃蛋白能减肥，鸡蛋里面含有蛋白质非常高的，但是一般会在蛋黄里面，鸡蛋不吃蛋黄会有一定减肥的效果，减肥的时候一定要选择正确的减肥方法，平时可以少吃多餐，不要暴饮暴食，吃饭的时候喝一杯白开水，能够增加腹部的饱腹感，从而进食量少，起到减肥的效果。