蚕豆减肥期间能吃吗

减肥期间不能吃蚕豆的，因为蚕豆中所含的油分比较多，热量很高，不利于减肥的。平时减肥应当要控制碳水化合物以及高热量的食物，多吃一些富含膳食纤维等食物，这一定要配合积极的运动，管住嘴迈开腿，长时间的坚持减肥，效果是非常明显的。