牛奶燕麦片可以减肥吗

牛奶燕麦片是可以减肥的，因为还有那热量比较少，对身体的影响和伤害也比较小，所以适合减肥的一种食物，尤其是到了下午饿的时候可以适当的喝一些，减肥期间主要就是调理自己的饮食，不要多吃，尽量以清淡易消化的食物为主，控制自己的饮食，少饮多餐。