无糖黑咖啡能减肥吗

喝无糖黑咖啡真的有助于减肥，但这种效果并不大。黑咖啡含有低卡路里，有助于分解脂肪，但如果你想通过简单地喝无糖黑咖啡来减肥，效果就不太好了。在减肥期间，饮用无糖黑咖啡可作为辅助工具在饭后喝一杯。有必要改善饮食结构。单独喝咖啡是不够的。它远离各种高卡路里的食物，特别是小吃。