清水煮白菜减肥吗

清水煮白菜可以减肥，水煮白菜的热量较低可以使人产生饱腹感，降低食欲，有效的减少其他食物的摄入，对身体减肥有一定的好处。白菜中含有丰富的维生素，可以吸收人体内多余的油脂，并且是通过新陈代谢排泄出去，可以有效的减少体内脂肪的堆积。水煮白菜中含有维生素，可以有效的抵抗体内多余热量。