建议吃以下这些食物有利于**。1、木瓜酸奶:木瓜酸奶具有**美胸、美白等美容美体的功效。可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。2、豆类因为含有丰富的雌激素,有促进生腺发育的作用。3、玉米含有的维生素e,能提高机体雌性激素的含量,能更好地起到**的作用。